Day 3

Hei allora ...
ieri dovevo mang 200 kcal  e la cena non l ho pesata ma in linea di massima erano 200 ...

oggi 300 ....

Colaz: caffe + 2 kiwi
Pranzo: noodles soja 30 gr + 80 kcal di verdure
Cena: minestrone 200 gr

Domani pranzo e ceno fuori del tipo che saranno 2000000 di Kcal ... e va beh ... nn posso uccidermi x questo..

bye

Un pochino meglio

Ieri ho mangiato più di quanto volessi... non so bene quante kcal in più ma di più...
Oggi dovevo mangiarne 100 e all'incirca ne ho mangiate così .. ma potrebbe essere meno come più non so bene perché ho cambiato 2 cosine...(ho una tabella super dettagliata )

Sono tutto sommato serena.. speriamo continui =D
Bacioni

OK SONO TORNATA...OBIETTIVO N°1

OK Ciao a tutti.. sn tornata...
diciamo che nn sto bene... alla malattia si sono sommati anche sei problemi di salute x cui mi sto letteralmente uccidendo... devo darci dentro... devo stare meglio....
Allora sn debole come nn so cosa ma ce la farò e vi esporrò tutto di seguito.
Ho 13 gg da domani x il primo obbiettivo... perdere circa 400 gr al gg quindi 400*13=5,2 kg ...
Obbiettivo molto difficile da raggiungere ma ce la farò lo so.

Motivazioni:
-Forse vedo una persona importante x me il 1° marzo
-Voglio stare bene
-La mia gamba se peserò meno starà meglio
-Così anche i miei organi interni forse miglioreranno
-La mia pelle sarà + pulita

Bon nn ho voglia di star qui a scrivere altre cavolate...questo è tutto.
Come agirò??

Oggi è il gg "zero" e mangerò un po' cm mi va e da doma conto calorie

D  17/02= 400 Kcal = Colaz + Pranzo + Cena + Merenda
L   18/02=100 Kcal = Pranzo + caffè vari
M  19/02=200 Kcal = Pranzo + caffe vari
M  20/02=300 Kcal = Colaz + Pranzo + Cena + Merenda
G   21/02= Pranzo: con una amica... Cena: forse sempre con lei
V   22/02= 500 Kcal= Colaz + Pranzo + Cena(forse)
S    23/02= digiuno
D   24/02= 150 Kcal = Colaz + Pranzo
L    25/02= 200 Kcal = Colaz + Pranzo
M   26/02= 400 Kcal = Colaz + Pranzo + Cena
M   27/02= 350 Kcal = Colaz + Pranzo
G   28/02= 250 Kcal = Pranzo + Caffe vari + forse Pranzo
V   01/03= Giorno che forse vedo persona impo x cui direi solo pranzo ma non so cosa

Non so quanto peso quindi ... boh l impo è essere + esile
Un bacio eccomi di nuovo qui <3

Il tempo va e I kg restano

Ho passato secoli ad abbuffarmi eterne ore a liberarmi di tt quello schifo ingerito... Ora ho preso peso, ma sto psicologicamente meglio nn sento sempre più quella pulsione irrefrenabile di aprire l armadio e svuotarlo... Sn quasi una ragazza normale... An grassa peró... Me ne libererò presto e tornerò quella bella ... Un saluto Un bacio Spero nn passino altri 100 anni prima che io scriva :)

TENTENNO ma n ci faccio nemmeno caso,...

mi sn abbuffata ieri e oggi anche un pochino... =( ma mi rifarò di cibo sano! oh yeah baciii

OH YEAH

dai che ce la faccio -1,1 kg in 2 gg!!! dai stellaaa ce la farai . cmq li perdo mangiando!!! boh
un baciooooo

VOLERE E' POTERE

Si... volere è potere!nn so cos'ho oggi .. ma mi sento in gradooo di vincerla questa battaglia...
ho fatto una specie di calendario di dimagrimento che parte da 70 e arrriva a 54,5 kg ....ho deciso di mangiare possibilmente un solo pasto al gg che sarà minestrone... o mela o cmq un frutto. ora nn so xchè ma ho un sonno indecente...
vi bacioo+
Kiiria