Hei allora ...
ieri dovevo mang 200 kcal e la cena non l ho pesata ma in linea di massima erano 200 ...
oggi 300 ....
Colaz: caffe + 2 kiwi
Pranzo: noodles soja 30 gr + 80 kcal di verdure
Cena: minestrone 200 gr
Domani pranzo e ceno fuori del tipo che saranno 2000000 di Kcal ... e va beh ... nn posso uccidermi x questo..
bye
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