OK SONO TORNATA...OBIETTIVO N°1

OK Ciao a tutti.. sn tornata...
diciamo che nn sto bene... alla malattia si sono sommati anche sei problemi di salute x cui mi sto letteralmente uccidendo... devo darci dentro... devo stare meglio....
Allora sn debole come nn so cosa ma ce la farò e vi esporrò tutto di seguito.
Ho 13 gg da domani x il primo obbiettivo... perdere circa 400 gr al gg quindi 400*13=5,2 kg ...
Obbiettivo molto difficile da raggiungere ma ce la farò lo so.

Motivazioni:
-Forse vedo una persona importante x me il 1° marzo
-Voglio stare bene
-La mia gamba se peserò meno starà meglio
-Così anche i miei organi interni forse miglioreranno
-La mia pelle sarà + pulita

Bon nn ho voglia di star qui a scrivere altre cavolate...questo è tutto.
Come agirò??

Oggi è il gg "zero" e mangerò un po' cm mi va e da doma conto calorie

D  17/02= 400 Kcal = Colaz + Pranzo + Cena + Merenda
L   18/02=100 Kcal = Pranzo + caffè vari
M  19/02=200 Kcal = Pranzo + caffe vari
M  20/02=300 Kcal = Colaz + Pranzo + Cena + Merenda
G   21/02= Pranzo: con una amica... Cena: forse sempre con lei
V   22/02= 500 Kcal= Colaz + Pranzo + Cena(forse)
S    23/02= digiuno
D   24/02= 150 Kcal = Colaz + Pranzo
L    25/02= 200 Kcal = Colaz + Pranzo
M   26/02= 400 Kcal = Colaz + Pranzo + Cena
M   27/02= 350 Kcal = Colaz + Pranzo
G   28/02= 250 Kcal = Pranzo + Caffe vari + forse Pranzo
V   01/03= Giorno che forse vedo persona impo x cui direi solo pranzo ma non so cosa

Non so quanto peso quindi ... boh l impo è essere + esile
Un bacio eccomi di nuovo qui <3